【3連休2日目は“朝ヨガ”🧘♀️🍂】
いつもKarz Fitness Studioをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
秋も深まり、少しずつ身体を動かしやすい季節になってきました。10月の3連休。旅行やお出かけも素敵ですが、日曜日の朝を少しだけ自分自身のために使ってみませんか？
Karz Fitness Studioでは、月に一度、女性限定の「朝ヨガ」を開催しています。
月に一度、日曜日の朝を自分のために
毎日の仕事や家事、忙しい生活の中で、自分自身の身体とゆっくり向き合う時間は意外と少ないものです。
インドの伝統的な健康観「アーユルヴェーダ」では、朝の時間を大切にし、規則正しい生活習慣を整えることが重視されています。
ゆっくり呼吸をする。
身体を気持ちよく伸ばす。
自分自身の心と身体に意識を向ける。
朝のヨガは、そんな穏やかな時間を過ごすきっかけになります。
ヨガの後は、季節のチャイラテでひと息
Karzの朝ヨガでは、レッスン後に季節のチャイラテをお楽しみいただけます。
スパイスの豊かな香りと温かな一杯。身体を動かした後、ゆったりとチャイを味わう時間も朝ヨガの楽しみのひとつです。
慌ただしい日常から少し離れ、心地よい休日の朝を過ごしていただければと思います。
11月・12月も朝ヨガを定期開催
Karz Fitness Studioの朝ヨガは、月に一度の定期開催です。11月・12月も開催を予定しております。
女性限定のクラスですが、Karz会員様だけでなく、一般の方も1回からご参加いただけます。初心者の方、お一人でのご参加、ご家族・ご友人との参加も歓迎しています。
【朝ヨガ参加料金】
一般・非会員：1回 1,500円（税込）
Karz会員：1回 500円（税込）
ヨガマット貸出あり
毎月のちょっとした楽しみに。自分自身を大切にする時間に。ぜひ一度、Karzの朝ヨガをご体験ください。
▼ 朝ヨガの詳細・ご予約はこちら
10月10日〜12日｜3連休の営業案内
■ 10月10日（土）
通常営業
■ 10月11日（日）
月1恒例・女性限定「朝ヨガ」開催
■ 10月12日（月・祝）スポーツの日
10:30〜 クラスレッスン
12:15〜14:00 会員様限定フリートレーニング
14:00〜16:00 スポーツの日・特別イベント
スポーツの日は、会員様のご家族・ご友人も施設をご利用いただけます。会員様1名につき、ご招待は1名様までとなります。
この機会に、大切な方と一緒に身体を動かす楽しさを感じていただければ幸いです。
10月のテーマは「貯筋」
4月から始まった新年度も半年が過ぎ、10月からいよいよ後半戦。これから11月、12月と、仕事や家事、年末の準備などで忙しい時期を迎えます。
だからこそ、身体を動かしやすい今の季節から、少しずつ運動習慣を積み重ねていきましょう。
ヨガで心身を整える時間。ボクシング・キックボクシングで身体を動かす時間。筋力トレーニングで筋肉に刺激を入れる時間。
それぞれが、未来の自分のための大切な積み重ねです。
この秋も、Karz Fitness Studioでスポーツを楽しんでいきましょう。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
Karz Fitness Studio
神奈川県相模原市南区南台5-12-19
セントラルビル相模原B1
TEL：042-711-6481
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