【明日開催】 日曜日の朝を、自分自身を整える時間に｜Karz朝ヨガクラス いよいよ明日、8月23日（日）は、Karz Fitness Studioの朝ヨガクラスを開催します🧘‍♀️ 日曜日の朝、少しだけ早起きをして、心地よい呼吸とともに身体をゆっくり動かしてみませんか？ 朝のヨガは、身体を気持ちよく目覚めさせ、自分自身の心と身体へ向き合う穏やかな時間です。 「身体が硬いから心配」 「ヨガをやったことがない」 「最近、肩や腰まわりが気になる」 「休日の朝を有意義に過ごしたい」 そんな方にも、安心してご参加いただける内容となっています。 無理に難しいポーズを行うのではなく、ご自身の身体の状態に合わせながら、気持ちよく身体を動かしていきましょう🌿 明日の開催時間 開場：8:15 開始：8:30 終了：9:30 開始時間に間に合うよう、時間に余裕をもってお越しください。 お持ちいただくもの ・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物 ヨガマットは、スタジオでご用意しております。 ヨガの後は季節のチャイタイム ヨガ終了後には

【🧘 前回よりもっと心地よく。ご好評につき朝ヨガ開催！☀️】 Karz Fitness Studioヨガクラスをご愛顧いただき ありがとうございます。 今月行われたヨガの後、多くの方より次回も楽しみにしております。と沢山のお声をかけていただきましたので8月、9月の告知をさせていただきます。 前回開催した朝ヨガでは、 「朝から身体が軽くなった！」 「気持ちまでスッキリして、一日を有意義に過ごせた。」 「チャイタイムが最高の癒しでした。」 「また開催してほしい！」 そんな嬉しいお声をたくさんいただきました。 ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。 そのお声をもとに、内容をさらにブラッシュアップし、8月・9月も朝ヨガを開催いたします。 忙しい毎日の中で、自分自身と向き合う時間は意外と少ないもの。 日曜日の朝、ほんの少しだけ早起きをして、心と身体を整える贅沢な1時間を過ごしてみませんか？ 深い呼吸とゆったりとしたヨガの動きで、凝り固まった身体をほぐし、心まで軽やかに。 身体が硬い方、運動不足の方、ヨガが初めての方も安