開催
8月23日
読了時間: 2分
日曜日の朝を、自分自身を整える時間に｜Karz朝ヨガクラス
いよいよ明日、8月23日（日）は、Karz Fitness Studioの朝ヨガクラスを開催します🧘♀️
日曜日の朝、少しだけ早起きをして、心地よい呼吸とともに身体をゆっくり動かしてみませんか？
朝のヨガは、身体を気持ちよく目覚めさせ、自分自身の心と身体へ向き合う穏やかな時間です。
「身体が硬いから心配」
「ヨガをやったことがない」
「最近、肩や腰まわりが気になる」
「休日の朝を有意義に過ごしたい」
そんな方にも、安心してご参加いただける内容となっています。
無理に難しいポーズを行うのではなく、ご自身の身体の状態に合わせながら、気持ちよく身体を動かしていきましょう🌿
明日の開催時間
開場：8:15
開始：8:30
終了：9:30
開始時間に間に合うよう、時間に余裕をもってお越しください。
お持ちいただくもの
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
ヨガマットは、スタジオでご用意しております。
ヨガの後は季節のチャイタイム
ヨガ終了後には、季節のチャイタイムも予定しています☕️
心地よく身体を動かした後は、ヨガの余韻を楽しみながら、皆様で穏やかな時間を過ごしましょう。
日曜日の朝を、自分自身を整える時間に。
心地よい呼吸とともに、気持ちよく一日をスタートしましょう。
明日の朝、皆様にお会いできることを楽しみにしております😊
ご予約いただいている皆様へ
明日の持ち物と開催時間をもう一度ご確認のうえ、お気をつけてお越しください。
開場は8:15、朝ヨガは8:30スタートです🌿
コメント