🧘 前回よりもっと心地よく。ご好評につき朝ヨガ開催！
- 7月29日
- 読了時間: 3分
Karz Fitness Studioヨガクラスをご愛顧いただき
ありがとうございます。
今月行われたヨガの後、多くの方より次回も楽しみにしております。と沢山のお声をかけていただきましたので8月、9月の告知をさせていただきます。
前回開催した朝ヨガでは、
「朝から身体が軽くなった！」
「気持ちまでスッキリして、一日を有意義に過ごせた。」
「チャイタイムが最高の癒しでした。」
「また開催してほしい！」
そんな嬉しいお声をたくさんいただきました。
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。
そのお声をもとに、内容をさらにブラッシュアップし、8月・9月も朝ヨガを開催いたします。
忙しい毎日の中で、自分自身と向き合う時間は意外と少ないもの。
日曜日の朝、ほんの少しだけ早起きをして、心と身体を整える贅沢な1時間を過ごしてみませんか？
深い呼吸とゆったりとしたヨガの動きで、凝り固まった身体をほぐし、心まで軽やかに。
身体が硬い方、運動不足の方、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
そして今回も、ヨガの後には毎回ご好評いただいている**季節のチャイタイム**をご用意しております☕
スパイスとハーブの香りに包まれながら、ゆったりと流れる時間をお楽しみください。
古くから伝わる健康法「アーユルヴェーダ」では、朝6時〜10時は心身が重たくなりやすい時間帯と考えられています。
だからこそ、この時間に呼吸を整え、ゆっくり身体を動かすことで、一日を軽やかにスタートできると言われています。
暑さで疲れが溜まりやすい夏だからこそ、自分を整える習慣を始めませんか？
9月は季節の変わり目。
夏の疲れをリセットし、秋を気持ちよく迎える準備にもおすすめです。
初めての方、お一人でのご参加、お友達同士のご参加も大歓迎です。
定員7名の少人数開催だからこそ、一人ひとりに寄り添いながら進めていきます。
【開催日】
🧘 2026年8月23日（日）
8:30〜9:30
🧘 2026年9月20日（日）
8:30〜9:30
【場所】
Karz Fitness Studio
【定員】
各日7名（予約制）
【参加費】
✅ 通い放題会員：無料
✅ 一般参加：1,100円（税込）
✅ その他会員：ワンコイン500円（税込）
【持ち物】
・動きやすい服装
・タオル
・飲み物
※ヨガマットはスタジオでご用意しております。
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朝の1時間が、その日一日の過ごし方を変えてくれます。
ぜひ一緒に、心地よい日曜日の朝を過ごしましょう。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております😊
Karz Fitness Studio
〜 美と健康づくり 〜
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