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​産後・マタニティヨガ

​小さな“いのち”とともに、ココロとカラダを整えてる時間

Karz Fitness Studio

​Produce

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美と癒しを育む

マタニティ&産後ケアクラス

妊娠期・産後の女性の体と心をサポートする専門スタジオを 2026年2月にオープン予定。 妊娠・出産という大きな変化は、体だけでなく心にも大きな影響を与えます。 その繊細な時期を、安心して穏やかに過ごしていただくためにヨガ・マッサージ・呼吸法を組み合わせたプログラムを提供しています。 マタニティヨガでは、呼吸とともに体を整え、出産に向けた準備を。 産後ヨガでは、ゆるやかに体幹を取り戻し、心をリラックス。 ベビーマッサージでは、赤ちゃんとの絆を深めながら癒しの時間を育みます。 解剖学・生理学を基に安全に構成されたプログラムで、母と子、そして一人の女性としての美と健康をサポートいたします。

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受付終了しました。

受付終了しました。

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講師:かわばた あゆみ 氏
Karz Fitness Yoga 創設者

自己紹介をさせていただきます。 IHTA認定ヨガインストラクターのかわばたあゆみです。 10歳の男の子と5歳の女の子を子育て中の母親でもあります。 ヨーガでは、心のあり方を アーユルヴェーダでは、身体の健康をそして、タイ古式マッサージをベースとしたアプローチでみなさんの笑顔を守るお手伝いをしていきます。 産前産後の子育て中の特にケアが必要な時期。 ついつい自分のことは、後回しになりがちなママたちへ 安心して自分自身とお子さんを大切にできる環境を作っていきたいと思っています。 Karz Fitness Studioにて みなさんとご一緒できることをとっても楽しみにしてます!

IHTA認定ヨガインストラクター

ヨガ・アーユルヴェーダ講師
タイ政府公認校認定セラピスト

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体験希望の方で御質問のある方は下記よりご連絡ください。

送信ありがとうございます

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TEL : 042-711-6481

MAIL:info@karz-fitness.com
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