身体を整えるための環境があります

Karz Fitness Studioは、ただ汗を流すだけのフィットネスジムではありません。

私たちが目指しているのは、

「運動を通じて健康な身体をつくること」

です。

そのため、ボクシングやキックボクシングだけではなく、身体を整えるための設備やツールを多数ご用意しております。

リングがある理由

一般的なフィットネスジムでは見ることの少ないリング。

Karz Fitness Studioでは、このリングも大切なトレーニング空間のひとつです。

リングに上がると自然と気持ちが切り替わります。

もう一歩踏み出す。

もう一回パンチを打つ。

もう一回キックを蹴る。

その「もう一回」が、未来の健康づくりや理想の身体づくりへと繋がっていきます。

リングは誰かと戦う場所ではなく、

自分自身と向き合う場所。

私たちはそう考えています。

シャワー完備・無料利用

トレーニング後は無料でシャワーをご利用いただけます。

お仕事前。

お買い物前。

お出かけ前。

汗を流してそのまま次の予定へ。

忙しい毎日の中でも通いやすい環境づくりを大切にしています。

ストレッチポールで身体を整える

Karz Fitness Studioではストレッチポールを活用したコンディショニングも行っています。

肩こり。

腰まわりの違和感。

姿勢の崩れ。

身体の硬さ。

こうした不調の多くは身体の使い方や姿勢のクセが関係しています。

トレーニングだけでなく、

身体をリセットし整える時間も大切にしています。

インナーマッスルを意識するためのツール

身体は強くするだけではなく、正しく動かすことも大切です。

当施設では、

・バランスツール

・コンディショニングツール

・体幹トレーニング用品

などを活用しながら、

普段意識しづらいインナーマッスルへアプローチしていきます。

インナーマッスルが働くことで、

姿勢改善

肩こり予防

腰痛予防

膝への負担軽減

転倒予防

などにも繋がります。

重りを持ち上げるだけがトレーニングではありません

Karz Fitness Studioでは高重量を扱うことを目的としていません。

大切なのは、

「日常生活で動ける身体」

「疲れにくい身体」

「長く健康でいられる身体」

です。

身体を整えながら動く。

動きながら身体を整える。

その両方を大切にしたプログラムをご提供しています。

健康づくりのためのフィットネススタジオ

ダイエット。

ボディメイク。

運動不足解消。

ストレス発散。

肩こりや腰まわりのケア。

体力づくり。

どれか一つではなく、そのすべてに繋がる土台づくりを。

Karz Fitness Studio小田急相模原は、運動が苦手な方や初心者の方でも安心して通える健康づくり専門のフィットネススタジオです。

まずは体験レッスンからお気軽にご参加ください。

あなたの未来の健康づくりを全力でサポートいたします。





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