猛暑なのに
- Karz0602
- 6月19日
- 読了時間: 3分
いつも Karz Fitness Studio をご利用いただき
ありがとうございます。
レディースモーニング終了いたしました。
猛暑日…ではありますが、本日も皆様元気にご来店
暑さはございますが、ジムまで来れば…
涼しく動きやすい空間に。
ジメジメ・ムシムシは除湿により無縁に
そして動きやすい温度設定にしており
熱中症対策も“しっかり”行っております。
暑さとのたたかいとなりますが水分補給を
こまめに体調管理をして行きましょう。
午後から出勤の方お仕事頑張ってください
金曜日もご来店お待ちしております。
さて、暑さと共に聞こえる声
あれこれ(^_-)-☆
ダイエット＆ボディメイク
昨日もそうですがフリートレーニング、そして
レッスン時も“ワンポイントアドバイス”と
“ボディメイクトレーニング”開始いたしました。
昨日火曜日は“あまり”知られていない笑
筋トレクラス。
腰から下をアプローチという事で、30分にも
満たないクラスですが、レッスン終了後に
プライベートでも行えるよう効果的な
トレーニング数種類をピックアップ
短時間での効果は、洗練されたトレーニング法
にてご指導させていただいておりますので
より効果を体感していただけたのではないでしょうか(^^)/
基本、自体重使ったトレーニングとなりますので
初心者の方でも自身の体調に合わせて参加、
そして自主トレーニングにて継続していただけ
ればと思います。
予報を見ると来月まで30度越えのようです…
夏の猛暑は劇的に体力を奪われてしまいます。
夏バテや夏風邪を引き起こすのではなく、
夏を楽しむための“健康づくり”を
本日は17:00〜19:20まで
“フリートレーニング”です。
トレーナー2名体制、フリーミットDAY
皆様のご来店お待ちしております。
楽しんで行きましょう♪
美と健康を
※19:30のクラスですが時間の変更と共にご利用のリズムが変わった方でもお気軽にお越しください。トレーニングのご案内しっかりいたします
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6月2日より4周年キャンペーンが始まります
※1日体験&ご入会受け付け始めます
お気軽にお問い合わせください☆
【Karz Fitness Studio】
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