【小田急相模原の朝ヨガ】〜心地よい日曜日の朝を〜

14 時間前

読了時間: 2分

日々の仕事や家事、育児に追われ、自分自身のための時間がなかなか取れない。

そんな女性の皆さまへ。

小田急相模原のKarz Fitness Studioでは、月に一度、女性限定の「朝ヨガ」を開催しています。

日曜日の朝、自分を大切にする1時間

Karzの朝ヨガは、ヨガが初めての方や運動が苦手な方にも気軽に参加していただけるクラスです。

周囲と比べたり、難しいポーズを無理に完成させたりする必要はありません。

呼吸を意識しながら、今の自分の身体と向き合う。

忙しい毎日だからこそ、そんな時間を大切にしていただきたいと考えています。

ヨガ・アーユルヴェーダの専門知識を持つ講師

レッスンを担当するのは、あゆみ先生。

【講師保有資格・専門分野】

・IHTA認定ヨガインストラクター

・ヨガ・アーユルヴェーダ講師

・タイ政府公認校認定セラピスト

ヨガやアーユルヴェーダに関する知識を生かしながら、一人ひとりが心地よく身体を動かせる時間を大切にしています。

ヨガの後には、季節のチャイを

レッスン後のお楽しみは、あゆみ先生が用意する季節のチャイ。

身体を動かした後に、ほっとひと息。

ヨガの時間だけでなく、その後の穏やかなひとときもKarz朝ヨガの魅力です。

小田急相模原・相模大野・町田周辺で朝ヨガをお探しの方へ

「ヨガを始めてみたい」

「日曜日の朝を有意義に過ごしたい」

「自分のための時間を作りたい」

そんな方は、ぜひ一度ご参加ください。

初心者の方も、お一人での参加も歓迎しています。

【次回朝ヨガのご案内】

開催日：2026年11月8日（日）

時間：8:30〜9:30

会場：Karz Fitness Studio（小田急相模原）

対象：女性限定

参加費：一般1,500円／Karz会員500円

入会不要・都度払いOK

ご予約・開催詳細はホームページからご確認ください。

講師Instagram：@11.ayumi

Karz Instagram：@karz_fitness_studio

日曜日の朝、自分を整える時間を。

皆さまのご参加をお待ちしております。

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