今年は違うんです
Karz Fitness Studioをご愛顧いただきありがとうございます。
お疲れ様です。
レディースモーニング終了いたしました☀️
週末金曜日。
本日も朝からたくさんの皆様にご来店いただき、盛況のなか終了いたしました😊
夏季休業前から、休業明け、そして本日まで変わらず多くの皆様に足を運んでいただいています。今夏は“大盛況”でした〜🙌
ありがとうございます！
さて、今年はちょっと違うんです。
例年であれば8月後半も「まだまだ暑い…💦」という印象ですが、今年はお盆前あたりをピークに、ここ数日は気温も少し落ち着き、ずいぶん身体を動かしやすくなってきました。
ひと足早く秋が近づいてきたような空気感🍃
そして秋といえば、
スポーツの秋🥊
今年は少し早く、運動シーズンが始まっているようにも感じます。
【最近、増えている目的☝️】
ここ最近の皆様のトレーニングを見ていると、
✔ 健康づくり
✔ ダイエット
✔ ボディメイク
✔ 体力づくり
✔ コンディショニング
こうした目的で身体を動かしている方が、非常に多くなっています。
「ダイエットのパーソナルをやってみたい」
「自分に合ったダイエットプログラムを組んでほしい」
そんなご相談も増えてきました。※色んなシーンで自身を魅せる機会が増えてきたんだと思います
ただ体重を落とすだけではなく、
自分の身体と向き合いながら、体調を整え、健康的に身体を変えていく。
そんな意識を持ってトレーニングされている方が増えていることを感じます。
※しかも最近の分析ツールは凄い！
色んなことを明確にできる😳
そして早いもので、8月も残りわずか。
9月から10月にかけては、Karz Fitness Studioでも
**「健康づくり＋ダイエット・ボディメイク」**を一つのテーマにしていきたいと思います。
ポイントは、
長時間、ただ頑張ることではありません。
限られた時間の中で、
効率よく。
バランスよく。
適度に。
そして心地よく。
身体を動かしながら、その先に少しずつ変化を感じられる。
そんなプログラムと運動強度を意識していきます🥊✨※1番は“”継続です
「涼しくなってきたし、そろそろ運動を始めようかな」
「運動は久しぶりだけど大丈夫かな」
そんな女性や初心者の方にも、無理なく続けていただける環境を作っていきたいと思います。
そして、Karzの楽しみ方はそれだけではありません。
【男性専用】クラスでは、
🥊 しっかり技術を身につけたい
🥊 ボクシング・キックボクシングをもっと学びたい
🥊 大会に挑戦してみたい
🥊 仲間の試合を応援してみたい
など、少し競技志向の声も増えてきました。
健康・美容・ダイエットを目的に楽しむ方。
本格的に技術を学びたい方。
自分のペースでフリートレーニングを楽しむ方。
パーソナルトレーニングで自分の目標と向き合う方。
目的は違っても、それぞれが自分なりの楽しみ方を見つけられる。
これもKarz Fitness Studioの面白さの一つだと思います😊
さて、本日は週末金曜日。
一週間の疲れが出ている方も多いと思います。
フリートレーニングでは、週末に向けて無理なく身体を整えるコンディショニングを。
19:00からのレッスンは、短時間でスカッと気持ちよく🥊
20:30からのレッスンは、コンディショニングにも重点を置きながら、しっかり心身を整えていきたいと思います。
頑張りすぎず、自分のペースで。
そして何より、
楽しんで身体を動かしていきましょう！
それでは本日も、皆様のご来店をお待ちしております😊
美と健康を
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🍂【スポーツの秋、新しい自分を始めませんか？】🥊
✔ 運動を始めたい
✔ 健康的にダイエットしたい
✔ 身体を引き締めたい
✔ 運動不足を解消したい
✔ ストレスを発散したい
そんな方は、まずは一度体験してみませんか？😊
Karz Fitness Studioは、女性・初心者の方が安心して始められるキック＆ボクシングフィットネス専門ジムです。
運動経験や体力、目的に合わせて無理のないところからスタートできます。
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🧘 9/20（日）朝ヨガ開催！
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参加受付スタートしました🌿
日曜日の朝を、自分自身を整える時間に。
心地よい呼吸とヨガで身体を動かし、心身ともに気持ちよく一日をスタートしませんか？😊
📅 9月20日（日）
⏰ 8:30〜9:30（8:15開場）
👥 定員8名・予約制
☕️ ヨガ終了後は季節のハーブコーヒータイム
【参加費】
通い放題の方：無料
一般参加：1,100円（税込）
それ以外の方：500円（税込）
美と健康、そしてストレスマネジメントを。
定員になり次第受付終了となりますので、ご参加希望の方はお早めにお申し込みください🧘✨
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🎉 夏キャンペーン開催中！
【7/15〜9/16】
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✅ 入会金 0円
✅ 登録事務手数料 0円
✅ 会員証発行手数料 0円
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「自分にもできるかな？」
という方こそ、まずは体験から🥊
スタジオの雰囲気やトレーニングを、実際に身体を動かしながら体感してみてください。
📍小田急相模原駅 北口徒歩3分
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皆様のご来店を心よりお待ちしております🥊✨
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