Karz Fitness Studioをご愛顧いただきありがとうございます。 レディースモーニング終了いたしました。 本日、水曜日はストレッチクラス付き という事で、朝は心地よく動いてからストレッチ に入りますので、適度に温まったコンディション からのストレッチなので“効果抜群” 終了後の心地よさ、ジムを笑顔で後にされる姿が とても印象的でした。 レディースモーニングもご利用される方が増え とても良い雰囲気で運動に取り組まれている そんな1日の始まりでした。 さて、あっという間に定休日前日、水曜日です。 明日は定休日となります。 早いもので2月も残り数日ですね。 “春もすぐそこ” 年度末、新年度は多忙な時期となりますが そんな時こそ“健康づくり”を。 多忙な時ほど、疲労は溜まり、仕事やプライベートに費やす時間も奪われてしまいます。 “隙間時間”で結構です。 “身体を動かす機会” をつくり心身共に“健康”にそして、年度末 新年度を楽しく迎えられるよう“運動習慣”を つくってみてはいかがでしょうか。 レディースモーニング終了後はパーソナルトレーニン

Karz Fitness Studioをご愛顧いただきありがとうございます。 レディースモーニング終了いたしました。 レディースモーニングも新入会の方が増え “習慣”を大切に楽しんでトレーニングされてい ら方を見受けられるようになってきました。 個々に求める“健康”を大切に楽しんでいただければ幸いです。 さて、週末金曜日です。 明日より“3連休”ですね。 早いもので2月も折り返しから下旬を迎えようとしております。 “春もすぐそこ” 新年度、季節の変わり目から ・新しい環境 ・新しい出会い ・新しいチーム 新年度から迎えるものが沢山ございます。 春に向けて心身共に整え、新年度を楽しめる ための“健康”づくりをしていきましょう。 それでは本日、【金曜日のスケジュール】は 17:00〜18:50 フリートレーニング 19:00〜20:00 Lesson※初心者や女性優先 20:30〜21:30 Lesson※終わり次第ストレッチクラスとなります 以上となります。 本日も皆様のご来店お待ちしております。 楽しんでいきましょう。 美と健康を ＊ ＊ ＊ ＊

Karz Fitness Studioをご愛顧いただきありがとうございます.。 レディースモーニング終了 ということで、本日も楽しく“朝活”から 昨日と、今日は予報通り気温が高く日中は 非常に過ごしやすい二日間となりました。 が…明日より極寒…雪の予報もございますが、 【寒暖差】くれぐれもお気をつけください。 さて、本日のテーマ“環境” 2026年度は2月に入ってからも来店率は高く 活気ある中、楽しく動いていただいております。 今月も体験・御入会と続き今後もさらに活気ある ジムになるのではないのかと思うところです。 ・朝活レディースモーニング※朝の習慣に ・フリートレーニング※気軽に動ける ・レッスン※学びたい、習慣にしたい 日々のライフスタイルに合わせてご来店可能 なので無理なく習慣が身についているのだと思います。 ジムワーク開始から2、3ヶ月すると運動効果から、 ・身体の可動域が広がる人 ・力強くパンチやキックが打てるようになった人 ・顔が締まってきた ・洋服のサイズダウンし始めた人 少しずつ運動効果が出て来たのだと思います。 “体組成計”に

Karz Fitness Studioをご愛顧いただき ありがとうございます。 火曜日です。 本日は午後からのスタート ではありますが、体験やパーソナルトレーニング オリエンテーションとあっという間に午後に 2月も少しずつお問い合わせが増えてまいりました。 昨年12月から体験のお問い合わせが多く、あっと いう間に2月に入りましたが、途切れず体験続きです。 会員の皆様も 『今年は運動を“習慣”に目的に向かって楽しんで行きます』 と自身のペースにて通っていただいており、 お陰様でジムも活気があり日々盛況、1月は大盛況でした。 今月は1番寒い…2月。 ではありますが、今月が終わればあっという間に“春”なのです。 新年度を迎え、衣替えの時期に入り鏡に映る 姿が気になる時期… 年末年始からの生活リズムの表れが出てしまう と言っても過言ではありません。 2月のこの時期は一段と寒く運動から疎遠に… さらに酒食を楽しむ生活をしてしまうと… 健康維持や増進、既往症などの改善などであれ ば話しが変わりますが、ダイエットやボディメイ クであれば、この時期からの運動は必

Karz Fitness Studioをご愛顧いただきありがとうございます. 連休終了〜ということで本日より通常スケジュールとなります。 連休も終わり1月も中旬に入りました。 寒い中でも寒暖差があり体調管理が難しい時期となりますね。 乾燥が気になるこの頃… ジムは加湿器“2台に”笑 さらに快適な空間になりました♪ さて、ジムはと言いますと体験からご入会、お問い合わせと12月から大盛況 過去の履歴を遡ると、連休明けからのお問い合わせが多いのですが、何が違う！ そんな感じがします(^^)/ ジムに通われる方も“目的・目標”を持たれて 御入会、そして成果をゴールに楽しく“効果的” に行うには？と色々とご質問をいただけるよう になりました。 素晴らしい限りです。 御入会後は“オリエンテーション”プログラム にて、ジムの流れ、トレーニングなどの基本動作 をお伝えしておりますが、 ・不安だな… ・まだうろ覚え ・これで良いのかな… そんな方が楽しんでいただけますよう “初心者練習会（レッスン）”を開催いたします。 “シャドーボクシング” “サンドバッグ”の打