成果
- 2 日前
- 読了時間: 3分
Karz Fitness Studioをご愛顧いただきありがとうございます。
レディースモーニング終了いたしました。
本日は昨日と打って変わってポカポカ陽気
レディースモーニングも心地よく動いただき終了
終了後は『体組成計にて測定したいです！』
と、会員さんから御入会後の成果をと計測。
数字に変化は無いものの、ズボンがサイズ
ダウンしましたとのご報告
トレーニングの成果は個人差がありますが
運動から疎遠になっている方ですと、通う頻度に
もよりますが、3ヶ月くらいから成果が出はじめます。
身体を動かすことによって、“体の変化や数字の変化”
時期に合わせて視点を変えていくことが
“変化”を楽しむひとつになるのでは無いでしょうか。
Karz Fitness Studioでは御入会から“直ぐ”
ダイエットやボディメイクではなく、おおよそ
2ヶ月間は準備期間をつくり目的、目標に合わせ
た準備期間を設けていきます。※食事アドバイスなどはいたします。
急激、即効性のあるものは、怪我やリバウンド
に繋がる傾向が非常に強くなると言っても過言
ではありません。
先ずは土台となる基礎や基本づくりから。
0から1に、体を動かせる基礎づくり
パンチやキックの基本フォームの習得
慌てず、焦らず、気長に行うことが目標達成
の秘訣と言っても過言ではありません
多忙な時期ほど“健康づくり”
まだまだ寒暖差が続き体調の崩しやすい
季節となりますが、心地良く身体を動かして
心身整えて行きましょう。
それでは本日、【水曜日のスケジュール】は
17:00〜19:20 フリートレーニング
※ミット打ち放題のフリーミットタイム
19:30〜20:15 ※ショートトレーニング
20:30〜21:30 ※Lesson
以上となります。
定休日前日、水曜日。
本日も皆様のご来店お待ちしております。
楽しんでいきましょう。
美と健康を
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【Karz Fitness Studio News】
来たる3月8日(日)に東白楽のeasy fight gymさんにてスパーリング大会への出場が決定いたしました。
以前にも告知させていただきましたように8日、日曜日の営業時間が変更となります。
【3月8日(日)スケジュール】
Open 9:50〜
①10:00〜11:20※予約制
②11:30〜12:50※予約制
14:00のクラスは休講となります
Close 13:00
ジム内にて告知させていただきますので、御来店の際は御一読願います。
宜しくお願いいたします。
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【3月スケジュール変更について】
3月よりスケジュールの変更がございます。
土曜日の営業時間、クラス変更がございます。
※他曜日は時間の変更無し
土曜日
Open 14:50
①15:00〜16:00 Lesson（予約不要）
②16:30〜18:00 Lesson※ストレッチクラス有り（予約不要）※18:15 一度 Close
入店
18:20より入店可
③18:30〜20:00
※Close 20:15
ジム内・ホームページにて掲示物の告知がございますのでご来店の際、ご確認いただければ幸いです。
周知のほど宜しくお願いいたします。
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【月曜日は新入会＆初心者クラススタート】
・ジムの流れが分からない
・パンチの種類がわからない
・キックが上手く蹴れない
そんな入会したての方、運動が苦手の方が動ける
“基本”を楽しめるクラス開設いたします。
開講中となりますのでスケジュールのご確認
宜しくお願いいたします。
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春キャンペーン3/1よりStart
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“春到来”3月も、皆様の「習慣と変化」を全力でサポートいたします
特別キャンペーン3/10まで
3月10日までの体験のお申し込みで体験料3,300円が“1,100円”に！
更にそのまま御入会でキャッシュバック
“お試しに”『体験のみ』でも構いません
スポーツを習慣に、健康づくりを元気に楽しめるきっかけになれればと思います
2026年は体を動かして“健康美”に
皆様のご来店＆御入会お待ちしております♪
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