Karz Fitness Studioです。 本日、木曜日は定休日となっております。 毎日30℃を超える猛暑… 外に出るだけで暑い 「暑くて運動どころじゃない…」 そんな気持ち、よくわかります。 でも実は、この時期こそ工夫次第で安全＆効果的に...

いつも Karz Fitness Studio をご利用いただき ありがとうございます！ 月曜日は“レディースモーニングクラス”からスタート 少人数制クラスだったので、サンドバッグを中心に丁寧にフォームを見直しなが ら楽しくキックボクシングのトレーニングを行いました！...