Karz Fitness Studioを御愛顧いただきありがとう
ます。
レディースモーニング終了いたしました。
あっという間に週末を迎えた金曜日
いかがお過ごしでしょうか?
ここ数日は1日体験&パーソナルトレーニングと
充実した週となりました。
早いもので1月も後半に。
来週より2月のスタートですね!
2月と言えば、1番日が短く、1番寒さを感じる
月です…
この時期の運動不足は健康を損なうだけでは
なく、身体の不調や体脂肪を溜め込んでしま
う時期…
暖かくなると“ダイエット”とのワードが
飛び交いますが、暖かくなってからでは
手遅れ…と言っても過言ではありません。
かと言ってジム通いが全てでもありません。
家でできることと言えばぬるま湯にゆっくり
浸かる、そしてストレッチを継続して行い
食事も少し見直す。
先ずはここからでも問題ありません。
健康は自らつくるもの。少しずつでも構いま
せんので“継続してできること”から始めて
みてはいかがでしょうか?
色んな気づきや発見ができるはずです。
先ずは一歩踏み出して行きましょう。
さて、冒頭の“取材”について
昨年度、小田急電鉄様の広報誌
“ODAKYU VOICE”に掲載していただきました。
取材やカメラワークなど、お久しぶりな感じで
とても楽しいひとときとなりました。
また、当日タイミング良くお越しくださった
会員の方も協力してくださり、素晴らしい記事
として掲載していただけたこと嬉しく思います。
楽しくジムワーク、運動を習慣として行える
環境となっておりますので、体験のみでも結構
です。先ずは一歩踏み出して始めていただければ
幸いです。
素晴らしい記事なのでぜひともご覧ください。
※トップバナーに貼付しております。
それでは週末金曜日。
午後の部は16:50よりOpenです。
18:50までフリートレーニングとなります。
皆様の御来店お待ちしております。
美と健康を
『取材の様子はコチラからご覧になれます』

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