梅雨入り
- Karz0602
- 6月12日
- 読了時間: 4分
いつもKarz Fitness Studioを御愛顧いただき
ありがとうございます。
昨日もご来店いただきありがとうございました。
やはり、ここ最近では“フリートレーニング”
人気ですね！
フリートレーニングと言う名目ではありますが
レッスンのようなトレーニング行程が決まって
いないため（流れはございます）、好きなトレ
ーニングや苦手なトレーニングの反復、そして
目的に合わせたトレーニングが可能となります。
そこにプラスして、
・サンドバッグの打ち方（当たるポイント）
・距離を考えた打ち方
・ステップワーク
・バランスやポジション
などをレッスンより、より濃くお伝えできる
機会がございます。
昨日は“夏に向けて”とミドルキックにて
ウエスト周りをアプローチ
キックによる全身運動で引き締めて効果は
もとより脂肪燃焼効果“大”
スタッフ2名体制の際は“更に濃く”個々に
合わせたアプローチも考えております。
『梅雨は外に出る気にならない…』
とは言っても必ず
『夏はきます(^^)/』
猛暑との予報から、今夏も厳しい酷暑に…
6月は以前にもお伝えしましたが、心地良い
空間づくりを徹底して環境整備に力を入れて
行きます※除湿機到着たのしみです
そしてー！
明日よりクラスレッスンは腹筋のみならず
引き締めトレーニングも行います。
昨日、会員様より
『子供の催しに参加したのですが、集合写真を見て言葉を失いました…
腕と肩周りヤバイなって…夏までに間に合いますか？』
とのこと。
運動頻度、ジムに来れない時の自宅トレーニン
グ方法など自身の目的に合わせたプログラム
さえ出来ていれば理想に近づけるはずです。
目的・目標に合わせて頑張ることも大切ですが
自身の体をベースに“変化を楽しむこと”こそ
健康づくりにとても大切なことだと思います。
慌てず・焦らず・怠らず
運動を習慣に楽しんで行きましょう。
・これからトレーニングをされる方
・少し期間が空いちゃった…
お気軽にご連絡ください☆
それでは夏を楽しむための
“身体カッコ健康づくりを”
皆様のご来店お待ちしております。
美と健康を
＊4周年キャンペーン6/2(月)よりスタート＊
おかげさまで4周年
2025年今夏もしっかり盛り上げてまいります。
体験の御予約承ります。
お気軽にお問い合わせください☆
【Karz Fitness Studio】
美と健康づくりのフィットネス専門ジム
目的に向かって頑張るあなたをしっかりサポート致します
格闘技未経験9割以上初心者女性向けジム
女性8割越え10代から60代の初心者から未経験の方までがジムで楽しく動いております
年齢に不安は必要ございません
楽しく学べるカリキュラムで目標に向かって行きましょう！
休業日の日程は以下の通りとなります。
・〜・〜〜・〜〜・〜〜・〜〜・〜〜・〜
【6月休業日】
・毎週木曜日
・第４週23日(月)
・〜・〜〜・〜〜・〜〜・〜〜・〜〜・〜
〜Karz Fitness Studio〜
キック&ボクシング
初心者&女性優先フィットネス専門ジム
小田急相模原駅徒歩3分。改札を抜けたらジムまで240m
アーケードを通るので雨に強く打たれる心配のない好立地。
地下なので、誰の目にも触れる事なく楽しく目標に向かって打ち込める環境です衛生面でも心配ご無用︎トイレ&シャワー男女別、ロッカー完備
キックボクシングジムといえば、リング
リング内にてミット打ち、サンドバッグにしっかり打ち込めば絶大な効果、綺麗なボディラインを手に入れられます。
※指導者不在はございません。
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