都合にあわせて
- Karz0602
- 6月6日
- 読了時間: 4分
いつもKarz Fitness Studioを御愛顧いただき
ありがとうございます。
レディースモーニング終了いたしました。
週末金曜日、少人数でのスタートでしたが
本日もコンディショニングとして楽しくトレーニング
朝のトレーニングに相応しく午後のためのコンディションつくり(^^)/
お疲れ様でした。
お仕事の方、お休みの方、午後の時間を有意義にお過ごしください。
さて、あっという間に金曜日です。
暖かくなるに連れ来店数も上がってまいりました。
ここ最近では、平日はフリートレーニング
休日は日曜日、大盛況です。
やはりフリートレーニングは仕事終わりに
合わせて来られる方が多く、クラス制ですと
『なかなか時間通りに間に合わない』
『少し遅れてしまう』
『早めに切り上げたい』
方など参加を考えてしまうことが多く、その点
フリートレーニングとなると、
・ストレッチを長めに行いたい
・シャドーボクシングを多めに
・サンドバッグを長めに叩きたい
・体調に合わせて軽めに流したい
など、日の“コンディション”に合わせて
取り組めるので自身のペースにて取り組める
ので“心地良く”自身と向き合うことができます。
また、フリートレーニングとなると
・1人でトレーニング？
・何も教えてもらえないの？
・放置？
・どうやって良いか分からない？
などと言う不安は一切ございません。
基本となるレッスンを自身のペースにて
取り組む形となるので、分からないところは
しっかりサポートいたします。
レッスンと並行して行うことによって
自身の足りないところなどわかるので
どちらも大切です！
さらに深掘りしたい方は
“パーソナルトレーニング”こちらもしっかり
稼働しております。
大きな鏡の前でシャドーボクシング
大きなサンドバッグを目の前にキック＆ボクシング
リングの中でミット打ち＆フットワークトレーニング
サーキットトレーニングから腹筋＆背筋
１時間で充実した内容に
今週末から梅雨入りとのことですが、例年通り
の予報のようです。
梅雨こそ“夏のため”の身体づくりを
本日も皆様のご来店お待ちしております。
本日、金曜日はレッスン時間の変更となります。
フリートレーニングが17:00〜18:50まで
となります。
皆様のご来店お待ちしております。
楽しんで行きましょう♪
美と健康を
＊4周年キャンペーン6/2(月)よりスタート＊
おかげさまで4周年
2025年今夏もしっかり盛り上げてまいります
体験の御予約承ります
お気軽にお問い合わせください☆
【Karz Fitness Studio】
美と健康づくりのフィットネス専門ジム
目的に向かって頑張るあなたをしっかりサポート致します
格闘技未経験9割以上初心者女性向けジム
女性8割越え10代から60代の初心者から未経験の方までがジムで楽しく動いております
年齢に不安は必要ございません
楽しく学べるカリキュラムで目標に向かって行きましょう！
休業日の日程は以下の通りとなります。
・〜・〜〜・〜〜・〜〜・〜〜・〜〜・〜
【6月休業日】
・毎週木曜日
・第４週23日(月)
・〜・〜〜・〜〜・〜〜・〜〜・〜〜・〜
〜Karz Fitness Studio〜
キック&ボクシング
初心者&女性優先フィットネス専門ジム
小田急相模原駅徒歩3分。改札を抜けたらジムまで240m
アーケードを通るので雨に強く打たれる心配のない好立地。
地下なので、誰の目にも触れる事なく楽しく目標に向かって打ち込める環境です衛生面でも心配ご無用︎トイレ&シャワー男女別、ロッカー完備
キックボクシングジムといえば、リング
リング内にてミット打ち、サンドバッグにしっかり打ち込めば絶大な効果、綺麗なボディラインを手に入れられます
※指導者不在はございません。
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