始めるなら“今”
- Karz0602
- 4月4日
- 読了時間: 3分
いつも Karz Fitness Studio をご利用いただき
ありがとうございます！
レディースモーニング終了いたしました。
週末金曜日、本日も皆様、元気にご来店。
モーニングは“次”の時間のためのコンディション
調整といっても過言ではありません。
心地良く動いたら、ストレッチにてケア。
『体が軽くなりました』とはトレーニング後の声。
良いトレーニングは良い効果を生みます。
自身の身体と“上手に付き合う”ということの
表れですね！
来週も宜しくお願いいたします。
さて4月は4日目に。
いかがお過ごしでしょうか？
ジムはと言うと、お問い合わせも少しずつ
増え、先日2日より体験スタートとなりました。
昨日も体験と続き、
・運動不足解消
・健康増進
・ダイエット
など、新年度なので心機一転、新しいこと
に挑戦、とのことでした。
暖かくなるに連れ“体力”は必須。
運動から疎遠になればなるほど、心身の
“バランス”は崩れてしまいます。
気休め程度でも構いません。
1日１トレーニングを目安に“運動を習慣”に
して行きましょう！
まだまだ、寒暖差が続いていきますが、体調
管理に気を付けて楽しんで行きましょう☆
それでは午後の部、16:50よりOpen
17:00〜18:50までフリートレーニングとなります。
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最近、人気のフリートレーニング。
仕事後に、帰り際にふらっと、隙間時間で
プチトレーニングなど、大分定着してまいりました。
近々、フリートレーニングを利用して
“ショートレッスン”として
・パンチの打ち方
・キックの蹴り方
・ディフェンス
・ステップワーク
・筋力トレーニング
・ストレッチ
など、分野に分けて気軽に行えるレッスンを
開催いたします。
ジムの掲示板やSNSより告知いたします。
新年度も色々考案中です。
フィットネスライフ、楽しんで行きましょう。
皆様のご来店お待たしております☆
美と健康を
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【特別スケジュールについて】
4月16日(水)は小橋建太さんの主催する
Fortune Dream10に参加のため午後の部の営業は
“休館”となります。
お間違えのないよう周知のほど宜しくお願い申し上げます。
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【Karz Fitness Studio】
３月１日より“春キャンペーン”スタート
美と健康づくりのフィットネス専門ジム
目的に向かって頑張るあなたをしっかりサポート致します
格闘技未経験9割以上初心者女性向けジム
女性8割越え10代から60代の初心者から未経験の方までがジムで楽しく動いております
年齢に不安は必要ございません
楽しく学べるカリキュラムで目標に向かって行きましょう！
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【トレーナー・インストラクター募集】
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